Tres circuitos gratis para conocer el pueblo caminando. Elegí según el tiempo que tengas: tu celular o tu reloj cuentan los pasos, y acá tenés adónde ir.
150 minutos
La OMS recomienda a los adultos al menos 150 minutos de actividad moderada por semana. Caminar cuenta.
Fuente: OMS7.000 pasos
En un estudio con 2.110 adultos de mediana edad, dar unos 7.000 pasos por día o más se asoció con menor mortalidad.
Fuente: JAMA Network Open, 2021Cuerpo y cabeza
Según la OMS, la actividad física regular se asocia con mejor salud mental y mejor sueño. Y cualquier cantidad es mejor que nada.
Fuente: OMSDistancias de ida y vuelta. Los pasos son aproximados, a unos 1.300 por kilómetro: los tuyos los marca tu reloj.
El más corto y plano, para cualquiera. Va del Anfiteatro del Bosque a la Intendencia del Parque Nacional, y de ahí a los paseos de los Artesanos y de los Gnomos. En el camino tenés comercios y lugares para tomar algo.
Dejalo para cuando llegás cansado del viaje, o para la tarde después de una excursión.
Salís del centro y en unos 35 minutos llegás al Cañadón del Arroyo Calafate, con una subida suave. Es gratis y cualquiera puede ir caminando: llegás hasta donde quieras y volvés.
¿Querés seguir? El recorrido largo llega hasta la Cascada del Desierto: son casi 14 km y lleva el día entero.
Vas a ver que venden excursiones, pero para este paseo no hace falta contratar nada.
El paseo clásico junto al Lago Argentino, casi todo plano y pavimentado, pasando por Bahía Redonda y el cartel de El Calafate. En temporada se ven flamencos y cisnes de cuello negro.
También en bici: donde termina el tramo a pie sigue una ciclovía de unos 3,7 km, y son unos 14 km en total, ida y vuelta. En el pueblo se alquilan bicicletas.
Andá temprano o al atardecer, que es cuando mejor se disfruta.
El viento puede ser fuerte: llevá una campera rompeviento, aunque salga el sol.
Protector solar y gorro: el sol pega fuerte aunque esté fresco.
Agua y calzado cómodo, sobre todo para el Cañadón.
